全國>>

您的當前位置:海南房產(chǎn)網(wǎng) - 搜游居 > 房產(chǎn)資訊 > 家居裝修 > 減肥不再難 家居廚房設計有妙招

減肥不再難 家居廚房設計有妙招

  編輯:海南房產(chǎn)網(wǎng)   發(fā)布日期:2016-09-10 00:00:00  有效期:發(fā)布當天    閱讀 454 次

閱讀聲明:文章內(nèi)關于戶型面積的表述,除了特別標明為套內(nèi)面積的內(nèi)容外,所涉及戶型面積均為建筑面積。

    

  顏色可以影響人的行為,其中藍色就可以抑制胃口。我們有一種避免吃藍色及紫色食物的本能,因為這些顏色的食物看起來像是有毒。這樣的話,你可以嘗試使用藍色的碟子和餐巾。

  你也可以考慮把廚房墻壁漆成藍色或者在冰箱里使用藍光燈來防止三更半夜的時候忍不住偷吃。同時,你要避免紅色、黃色以及橙色出現(xiàn)在你的廚房或者飯廳。因為這些顏色可以通過影響神經(jīng)系統(tǒng)來刺激胃口,使我們口腔分泌唾液及使胃液流動。

  

  研究發(fā)現(xiàn)人們喜歡往盤子里放過量的食物來解決饑餓問題,因些為了不吃過量的食物,還是使用小一號的餐具比較好。專家的建議是:8盎司的飲料杯,6盎司的咖啡杯,6盎司的小果汁杯,然后是12盎司的水杯。(不要偷用水杯來喝果汁哦)

  

  研究發(fā)現(xiàn)暗淡的光線更容易誘人開懷大嚼,因此建議不要在廚房使用調光燈,使用明亮的燈具讓你對自己更有節(jié)制。

 

  在冰箱或者餐桌旁邊放置一面鏡子有助于你吃得更健康。為什么呢?在鏡子面前做選擇,很自然地你就會三思而后吃。你面對著鏡子里面的自己,就不會輕易忘記減肥目標了。

 

  音樂是靈魂的營養(yǎng),它有著調節(jié)心情、舒緩疼痛以及釋放壓力的強大魔力。音樂可以幫助你調節(jié)情緒化的暴飲暴食。音樂節(jié)奏會影響你吃東西的速度,節(jié)奏越快的音樂會讓你吃得越快。專家建議進餐時聆聽緩慢的古典或者新世紀音樂,來調節(jié)進食的速度及情緒。推薦的音樂包括:恩雅的“牧羊人之月”、雅尼的所有音樂;如果你覺得新世紀音樂過于緩慢,那可以嘗試中等速度的古典音樂,比如維瓦第的四季及G小調協(xié)調曲。

 

  一些人喜歡把餐桌當成辦公桌。如果你也有這個習慣,把你的辦公桌移師到客廳或者客房吧,在廚房里溜達如何能抵擋住吃的誘惑呢?

掃一掃或者搜索微信號:Lcy18876761354

海南房產(chǎn)網(wǎng)微信

長按識別二維碼

免費看房熱線(0898-66691855

QQ號:點擊這里給我發(fā)消息

遠離城市霧霾,帶上您最愛的人一起享受海島陽光!

免責聲明:凡注明為其他媒體來源的信息,均為轉載自其他媒體,其目的在于促進信息交流,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或對其內(nèi)容真實性 負責。本站轉載時會標明出處,版權歸原載媒體和作者所有。如所載內(nèi)容涉及侵權,請及時和本站聯(lián)系刪除。

更多大家關注的樓盤

  • 魯能山海天

    魯能山海天

    14000元/平方米

    文昌-月亮灣|海南省文昌市龍樓銅鼓嶺國際生態(tài)旅游區(qū)內(nèi)

  • 博鰲海御

    博鰲海御

    0元/平方米

    瓊海-博鰲海景|瓊海博鰲濱海大道

  • 官塘學院小鎮(zhèn)

    官塘學院小鎮(zhèn)

    14000元/平方米

    瓊海-官塘溫泉|海南省瓊海市官塘白石嶺風景區(qū)

  • 恒大金碧天下

    恒大金碧天下

    20000元/平方米

    儋州-濱海新區(qū)|儋州市白馬井濱海新區(qū)

  • 石梅山莊

    石梅山莊

    23000元/平方米

    萬寧-興隆|萬寧市興隆石梅灣興梅大道1號

  • 天來泉二期

    天來泉二期

    12000元/平方米

    瓊海-官塘溫泉|瓊海市官塘溫泉旅游開發(fā)區(qū)天來泉大道

  • 中國海南·?;◢u

    中國海南·海花島

    21000元/平方米

    儋州-濱海新區(qū)|海南儋州濱海新區(qū)濱海大道中國海南?;◢u展示中心

  • 富力灣

    富力灣

    19000元/平方米

    陵水-香水灣|陵水縣香水灣旅游度假區(qū)B區(qū)南段

  • 龍憩園中園

    龍憩園中園

    0元/平方米

    萬寧-興隆|海南省興隆旅游度假區(qū)興梅大道中段西側

  • 龍棲灣新半島

    龍棲灣新半島

    33000元/平方米

    樂東 - 樂東縣|樂東縣九所龍棲灣

服務熱線:0898-66691633 | E-mail:qinzhenjiang@qq.com | 地址:海南省瓊海市愛華東路部隊車庫旁 | 公司全稱:海南中信宜居投資管理有限公司

海南房產(chǎn)網(wǎng)版權所有 ©2016-2021 All Rights Reserved 瓊ICP備10000445號  

  • 商務通
  • 網(wǎng)站客服熱線
  • 關注網(wǎng)站微信公眾號