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海南春季溫泉養(yǎng)生需要注意哪些事項(xiàng)

  編輯:海南房產(chǎn)網(wǎng)   發(fā)布日期:2016-09-10 00:00:00  有效期:發(fā)布當(dāng)天  來(lái)源:三亞房產(chǎn)信息網(wǎng)  閱讀 520 次

閱讀聲明:文章內(nèi)關(guān)于戶型面積的表述,除了特別標(biāo)明為套內(nèi)面積的內(nèi)容外,所涉及戶型面積均為建筑面積。

  春分時(shí)節(jié) 萬(wàn)物復(fù)蘇咯~~

  懂得養(yǎng)生的你們是否也要開(kāi)始張羅著春季的溫泉養(yǎng)生了呢!

  要知道,春天的溫泉水是一年當(dāng)中較佳的時(shí)刻,凝聚了百花的芳香與靈氣,富含的多種礦物質(zhì)元素,不僅能滋養(yǎng)皮膚,而且通過(guò)溫泉的溫?zé)嶙饔每梢约涌煅貉h(huán),起到消除疲勞的作用呢!

  但大家一味的關(guān)注溫泉的養(yǎng)生效果,卻忽略了泡溫泉時(shí)的誤區(qū),使得溫泉沒(méi)能發(fā)揮其的較佳功效。下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下春季溫泉養(yǎng)生需要注意哪些事項(xiàng)。

  1、泡湯之前要沐浴、卸妝在進(jìn)入溫泉之前,一定要先清潔身體,這樣才有利于皮膚吸收有效的溫泉質(zhì)。

  2、暖身浴→半身浴→全身浴

  頭先,先用溫泉水做個(gè)“暖身浴”,從腳淋起,慢慢往上。接著,靜靜地進(jìn)入浴池中泡,剛開(kāi)始只泡到胸口部分,也就是我們所說(shuō)的“半身浴”,約3~5時(shí)辰左右,等全身都暖和起來(lái)之后,再慢慢泡到肩膀高度,也就是“全身浴”。

  3、泡溫泉的講究在于“吸、飲、泡”三重境界,頭先要做好呼吸課。所謂的“吸”就是指吸取溫泉水蒸氣。但需要注意,泡硫磺溫泉時(shí)不適用這道程序,吸入過(guò)多硫磺氣體反而對(duì)身體產(chǎn)生傷害。

  4、泡在暖暖的泉水中,在熱氣裊裊的池水里要記得保護(hù)臉部嬌嫩的皮膚,可以一邊敷面膜一邊泡溫泉,或是在臉上敷塊冷毛巾。

  5、泡溫泉應(yīng)該補(bǔ)充大量的水分,在泡湯前沏上一壺水果茶或者玫瑰花茶,邊喝邊泡,會(huì)讓香氣從里往外地浸透。

  6、不要以為不沖洗會(huì)讓溫泉中的養(yǎng)分吸收更多,如果在硫磺或鹽分濃度高的溫泉里泡過(guò)后不沖洗干凈,對(duì)皮膚的刺激性會(huì)大大提高。因此,泡溫泉后較好用清水沖洗身體。
 

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