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粗茶淡飯健康生活 瓊海嘉積建起“雜糧街”

  編輯:海南房產(chǎn)網(wǎng)   發(fā)布日期:2016-09-10 00:00:00  有效期:發(fā)布當(dāng)天  來源:瓊海房產(chǎn)信息網(wǎng)  閱讀 612 次

閱讀聲明:文章內(nèi)關(guān)于戶型面積的表述,除了特別標(biāo)明為套內(nèi)面積的內(nèi)容外,所涉及戶型面積均為建筑面積。

  瓊海開通雜糧一條街儀式上威武的舞獅場面

  由于加工簡單,粗糧的口感有些粗糙,但也正因?yàn)榇耍旨Z中保存了許多細(xì)糧中沒有和含量較少的精華成分,粗糧有益健康而備受追捧。2月7日上午,嘉積鎮(zhèn)龍利坡居委會在銀海雜糧一條街組織隆重的開市禮,祝愿新的一年雜糧街開市大吉。

  在現(xiàn)場,4支舞獅隊(duì)和社區(qū)文藝隊(duì)在嘉積雜糧街舉行賀新春活動,鑼鼓聲、炮竹聲渲染起濃濃的節(jié)日氛圍,慶祝雜糧街項(xiàng)目建設(shè)進(jìn)展順利,也祝愿新的一年有好收成。

  嘉積雜糧街位于龍利坡社區(qū)銀海度假區(qū)內(nèi),街道長約100米,鋪面有20多家。建設(shè)工程包括街道立面、路面以及人行道的改造和路面小型構(gòu)件設(shè)計(jì)等,計(jì)劃總投資410多萬元。目前,項(xiàng)目已完成路面、人行道改造,街道立面改造工程以及街道鐵藝裝飾棚搭建正在緊鑼密鼓進(jìn)行之中。

  作為嘉積鎮(zhèn)去年以來打造的特色產(chǎn)業(yè)街,雜糧街將以瓊海民間藝術(shù)為主題,把雜糧街打造成為集觀賞和品賞于一身的實(shí)用型的瓊東地區(qū)民間文化藝術(shù)“博物館”。把瓊海市風(fēng)靡城鄉(xiāng)的雞屎藤粑仔、番薯糕、椰子奶等特色小吃匯聚一街,方便市民和游客品嘗。

  健康專家指出,雜糧(粗糧)中的植物纖維成分有如下功能:改善膚色暗沉與粗糙;活化血管,預(yù)防心血管疾病 解讀:植物纖維是一種不能被消化的物質(zhì),它包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、果膠質(zhì)、樹膠質(zhì)和一些非纖維素糖。

  食物中若缺少植物纖維,殘?jiān)鼫p少,容易導(dǎo)致便秘發(fā)生,而伴隨出現(xiàn)的就是代謝功能紊亂、膚色暗沉、口氣、暗瘡等問題。植物纖維可以促進(jìn)腸蠕動,使人體排便順暢,加強(qiáng)代謝功能,進(jìn)而使肌膚變得更有光澤。

  除了粗糧以外,植物纖維還廣泛存在于新鮮蔬菜(如芹菜、油菜、卷心菜、黃瓜、白菜、蘿卜等)和瓜果(香蕉、蘋果、橘子、葡萄等)之中。 精品成分:“骯酶”抑制劑 成分功能:增強(qiáng)細(xì)胞活性,抵抗肌膚氧化,預(yù)防癌癥 解讀:“骯酶”是一種抑制劑,它是癌癥殺手,有阻止皮膚癌擴(kuò)散、抑制肝癌、結(jié)腸癌生長的作用。此外,玉米中含大量胡蘿卜素,被人體消化后,能轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂猩砘钚缘木S生素A,對肺癌、胃癌、食道癌有抑制作用;大豆中含綠原酸、異黃酮和微量無素鉬,都能抑制癌基因的產(chǎn)生……此外,人的大腸中存在大量細(xì)菌,這些細(xì)菌有的可產(chǎn)生毒性物質(zhì)如氨、酚等。多吃粗糧可以刺激排便,減少毒素對人體的侵害。

  有調(diào)查顯示,非洲人的食物中有大量植物纖維,就很少患大腸癌;而以肉食為主的美國,由于食物中植物纖維較少,10萬人中就有42人患大腸癌,發(fā)病率高出非洲6倍以上。 很多粗糧(如大豆)中還富含強(qiáng)抗氧化成分,可以增強(qiáng)細(xì)胞的活力,使肌膚長時間保持細(xì)嫩、有光澤。 精品成分:豐富的維生素 成分功能:維生素家族中的維生素B1一種水溶性維生素,它較重要的作用就是參加碳水化合物代謝,為人體提供熱量。

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